[Hektor]

Сообщение от dreaminess

йодом мама заставила смазать,

Лучше бы она тебя к врачу отвезла, а не всякую фигню советовала ввиде йода..

Сообщение от Flam

Люди помогите вот недавно растянул паховую мышцу(начало ноги) очень болит так,что катаца нереально.

Я не врач, но если у тебя растяжение, то совершенно очевидно что любое катание должно быть под строгим запретом, если ты хочешь поправиться.
Нужен обязательный постельный режим в течение 1-2х суток, этого обычно хватает на восстановление.
На поврежденнное место тебе нужно наложить охлаждающий компресс или кубики льда на несколько часов, а затем положить согревающий компресс, это индивидуально. В дополнение к этому можно попить противовоспалительные таблетки.

[zircool]

Сообщение от Hektor

а не всякую фигню советовала ввиде йода

вовсе не фигня

а по теме, лучше к врачу, место опасное по сути по своей, а неделя это срок для растяжки мышц

[virgin]

мазью намаш и насок одень, и ходи так неделю...потом неделю без носка и еще через неделю катайся...

[Speed Demons]

хз, щас вот тоже болит около паха я прям об перилу и еще тогда в тот день ноги разьехались..

вот неделю не катал, потерпел прошло) йодом мазал , а если вы мажор то масаж!