![]() |
|
|
|
#46775 |
|
Banned by Warnings for 5 days
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
На 4 порции:
2—3 лайма 1/2 ч ложки порошка чили 1/2 ч ложки молотого кориандра 1/2 ч. ложки сахара 4 ч. ложки оливкового масла 1 кочан салата «Кос», нарезанный поперек полосками шириной 2 см 350 г вишневых томатов, каждый разрезать пополам 1 маленький плод авокадо, очищенный от кожуры и нарезанный дольками толщиной 1 см 125 г ломтиков копченой ветчины, нарезанных соломкой толщиной 1 см 2 тонко нарезанных лука-порея 8 мучных тортилий (около 15 см каждая) 175 г натертого сыра чеддер 1/2 ч ложки измельченного сушеного чили Время приготовления: 30 мин + 10 мин Энергетическая ценность: В каждой порции: около 610 калорий, 27 г белка, 54 г углеводов, 35 г жира (11 г насыщенного), 62 мг холестерина, 950 мг натрия. Калькулятор калорий |
|
|
Цитата |