![]() |
|
|
|
#34571 |
|
KILMISTER
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
вот чё узнал. для тех кто ходит в треножорный зал, такой белковый коктейль. банан, одно перепелиное яйцо или два куриных и молоко, всё это в блендаре. и по меньше есть обычного хлеба и побольше злаковова. отказаца от шоколадных батончиков и всякой дряни. а ещё в крветках содержица 50% белка. по меньше жирной пищи и много белковой.
перехожу на здоровое питание. даж не думал что дойду до такого
__________________
Last.FM Motorhead - Lifes a Bitch Вконтакте ♠ ♠ ♠ [ adult swim ]
|
|
|
Цитата |
|
|
#34574 | ||
|
KILMISTER
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Цитата:
__________________
Last.FM Motorhead - Lifes a Bitch Вконтакте ♠ ♠ ♠ [ adult swim ]
|
||
|
|
Цитата |
|
|
#34575 |
|
старый гей
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
а я вот здорово питаюсь шаурмой
__________________
вот это говно. |
|
|
Цитата |