насчет лишнего веса я могу лишь сказать что в течении всего прошлого учебного годаходил как обычно на свои тренировки и весил 65 кг, летом решил не ехать ни на какие сборы ,а поехал в турцию, так там я килограм на десять отожрался и до сих пор не могу скинуть еще 4 кг