|
Таакс... Ну вес - не так))
Про прижимание - да, заднюю ногу плохо поджимаешь, но олли нормальное само по себе, чуть неровное, но это исправится привычкой к правильной стойке и подтягиванием ног)
И йога тут не причём))) не нужно прям к груди прижимать ноги))) всего лишь чуть сильнее, особенно заднюю)
__________________
|