|
Я всякое испытал, растяжения голеней, три раза вывых ступни, и прочее, и все мешает катать нормально. а ща полный писец, начала болеть спина. катался как то, видать очень перенапрягся в тот день, прыгал, падал. Но потом хотя и катал во флэте, как резко стрельнет в спину где то выше поясницы, и как бы зажало и болит, сгибаться трудно, потом даже голову опускать вниз нереально стало..(и главное такое было зимой, когда на сноускейте катал, но прошло через полчаса, дальше норм катал и забыл). И короче так вот болело и не отпускало, еле еле пришел домой, лег. и так уже лежал 2 дня, вставать и передвигаться оч трудно было)) Лечил: Обезбаливающий укол от медиков, мази согревающие, таблетки снимающие воспаление в мышцах и напряжение. Оказалось мышцу свело и защемило нерв. Это что типа радикулита..
Через месяц вышел катать, и от прыжков постепенно стало болеть там же снова. И ведь также болело, тока 3 дня. Короче пока катать не буду, летом купаться часто, разминки, упражнения, бассейн. мне 20, катаю 6 сезон. Таким образом от травм вообще мало катаюсь, как будто 3й сезон (((
|