По поводу задней ноги. Я как понял он щёлкает и сразу же ногу заднюю на бетон ставит, не подгибая.
Выход: подгибать, концентрироваться на том чтобы поймать доску и не позволять телу автоматизировать ошибки. До автомата нужно доводить правильный вариант, а ошибочные - пресекать их, паскуд.
