послал нах фаст фут весь шлак дональдс и тп , ем дома супчики и всякое полезное лушче домашней еды ничего нету ! поболльше протеинов белка.
нехаваю в фаст фудах так как набрал 11 кг лишнегот веса щас уже всё сбросил держ себя в форме. не жрите в маках негубите свои огранизмы потом задумаетесь.
когда по лицу потечёт сальный жир повыскакивают прыщии , о распухнеш в 3 раза. вот в сша каждый 2 с ожирением - это усех фаст фудов нац еды ихней ! не берите пример
