Дело следующее. Катаю три дня

делаю олли на месте приблизительно 40 см дет на высоту своего колена (за 3 дня это норм, или я бездарь?) но вот на ходу засада, на большоой скорости 10-15см на маленькой выше получается. на бордюр запрыгнуть не могу, лежачую бутылку перепрыгиваю, что сделать чтоб норм тянуть, чтоб я чотко на бордюр выпрыгивал? уже задолбался это олии долбить, начало снится вчера, может я плохо вытягиваю или боюсь?

и еще начала болеть правая нога в коленном суставе (катаю в гуффи). Это нормально или что то не так, надо лечить? спасибо за ответы.