[Капитан-Засада2]

да я понял про что ты говоришь тока не знаю как называется вроде реверт)) я тоже с этого начинал каждый день разминался так мин по 20.но это правдо фуфло так тока научится равновесие держать, лучше правда учи оли высокое и правильное.Удачи тебе))