а у меня щас самая тупа причина почему мне нельзя катать, у меня мышца около калена дистрофик и очень болела, мне сказали качать ногу и не катать около месяца, тк вся нагрузка тогда идет на сустав, я положил книгу(500г) на нее желазную пластинку(2400г) все это скотчем присолбачил к катальному тапку и теперь каждый день качаю ногу
