|
Тем, кто чистит зубы.
Очень интересует, братья и сестры, как Вы чистите зубы!
Не только сколько раз в день/неделю, но и каким образом! Делите каждую челюсть на секции? Чистите каждую сторону определенное количество раз? Или просто шурудите щеткой на время? Ммм? пс: и интересно у кого щетка электрическа, какие ощущения при переходе от "аналоговой"? |
оооооо у менйа всйа семья вра4ей..зубных па4ти..) ны каро4е круговыму двужэнуйами как то так вот..)не менее 4 минут..)..но особо времйа не засекаю
|
да хз сначала нижнюю челюсть а потом верхнюю
|
с утра в попыхах чищу на время ,быстро но ещё стараюсь и чтательно!
а вот вечером перед сном,чищу каждый зуб из нутри и снаружи,просыпаюсь а они досих пор сверкают,нов сё ранво чищу ещё раз с утра ,Чтобы до вечера всё также сверкали))) |
1-2 раза в день шурую щёткой
|
2 раза в день.. чище верхние сверху вниз с двух сторон потом круговыми движениями.. занимает минут 3-4.. иногда ещё зубной нитью пользуюсь)
а ещё пасту часто меняем. |
всегда утром и иногда вечером
|
я сначала чищу всю челюсть круговыми движениями против часовой стрелки, потом по часовой стрелки,потом вверх-вниз, потом жевательную сторону зубов(той которой перетираешь пищу), а потом разок заднюю сторону зубов( кстати ее надо чистить) :icon_mrgr :kz:
|
а вы знаете что надо ещё язык чистить?.. ибо на языке миллионы бактерий!
|
1-2 раза в день.никогда не обращала внимания как именно и сколько времени занимает.
|
я чищу)) и язык тоже!!
тока щекотно очень ((( и ваще глубоко щетку не суйте а то блевательный рефлекс может быть!!! |
Эээ.....
тренируйся все што могу скзаать ахахахаха |
:mrgreen: ХОРОШО!!!!я опять хочу с тобой в асе поговорить!ПОМНИШЬ КАЛЬМАРА??? :mrgreen:
|
а я с бодуна чистил зубы и блюванул :good:
|
мм... как правило 2 раза в день.. и тщательно (особенно вечером када в душе )
и утром по быстрому .. эээ ... но посикрету .. иногда бывает очень лень ..)) |
2-3 где-то)))
но иногда устаю , забегаюсь и 1 получается, но это исключительные случаи))) пс. маленький был не особо чистил)) |
1-2
сначала передние зубы спереди, потом задние спереди (поочереди), затем передние сзади верхние и задние сзади верхние, потом также нижние. И провожу раз 5 сверху зандие. у меня была електрическая, но я ее выкинул обычной удобней... електрическая жужжит а толку мало. |
Итак, стандартная процедура чистки зубов проводится следующим образом.
Щетку необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистку при несомкнутых зубных рядах. Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти. Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку. Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу. Выполните все это для зубов нижней челюсти. При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду. Заканчивают чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проводят легкий массаж верхних и нижних десен. Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут. Заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут вам ориентироваться во времени. Важно помнить о том, что чистка зубов с помощью зубной щетки должна дополняться использованием специальных нитей – флоссов. С помощью их вычищают межзубные промежутки. |
плагиат
http://www.emedi.ru/articles/teeth-cleaning.html |
2-3 раза.... меньше двух не бывает, неет
|
| Текущее время: 05:53. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot