я с 360флип
и бс 50
а по рейлу с бс лип

я не раскатываюсь :? :? :? !!!
:ole: :ole: :ole: ???

олли с 20! :good:

С баланса Патамучто нечево другова пака неумею! :))) :)

[ADDED=HAO$]1122939884[/ADDED]
ОНа вобще нужна та разминка !?

Вытаскиваю доску из чехла!

с трёшки и кика, а вот мой знакомый, Бараныч, начинает всякие там упражнения, отжимания делать перед катанием, оч. забавно выглядит!!!

а я терь начинаю с трюка под названием ебал*м об землю,потому что у меня такие хуё*ые треки что я не могу нечего делать вообще... :buhlo:

KICK БЛИН
значит ты щас урод????
у тебя уродское лицо из-за ежедневных раскаток

разминка начинается по традиции с кикфлипа, а дальше что захочу то и буду делать, я не создаю список трюков с которых я должен начать раскатку!!! :icon_mrgr

Начанаю просто катанием, катанием на балансе, на бордюры прыгаю...

олли там кик и дальше как покатит!!!!

олли,bs180 и fakie fs 180 :deal:

Че в голову прийдет но в начале как всегда какуюта хню перепрыгиваю а потом уж флипы :good:

nollie big heel
nollie 360 flip
switch heelflip talslide bigflip out

ну я не знаю, сначала присяду раз 10. Потом поезжу, ну потом
1)кикфлип
2)свич кикфлип
3)хилфлип
4)свич хилфлип
Потом все остальное. Главное разработать две ноги сразу, если вы сразу катаетесь в двух стойках.

нолли бэксайд, олли, кик.

честно казать ниче не понимаю, ни одного названия((( грустная так вот честно, мне кажется это совсем не обязательно знать все названия , правильно? ну успокойте меня...)))

я разминку делаю...там..упал отжался...два круга пробегусь мыщцы разомну :)

Без разминки ноги подворачиваешь (иногда), больновато.

[ADDED=DenISsk8er]1126107910[/ADDED]
Я пока не сделаю нормальное олли не катаюсь :592: